癌症最偏爱这7个字:烟 酒 咸 油 霉 甜 烫

2019-11-12 21:16:58 来源:互联网

谈到癌症,每个人都很害怕,但许多癌症实际上是自己造成的。在我们的日常生活中,如果我们一点也不注意它,癌症就会“从口中进入”。

记住癌症最喜欢的7个词:

盐、油、霉菌、烟草和葡萄酒中的甜和热

治愈癌症是一个大问题。然而,与事后的补救措施相比,我们可以通过事前的预防措施完全降低患癌症的风险。

1.吸烟:肺癌

吸烟和二手烟都被归类为1类致癌物。有人曾经用一个装满棉花的玻璃罐来模拟人的肺,并在玻璃罐的两侧分别连接吸烟口和抽气装置。

当香烟一根接一根地被“吸”时,烟草燃烧后棉花上覆盖着黑色胶状物质。

是的,吸烟者,你的肺一直生活在如此恶劣的环境中。

请记住,吸烟与肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食道癌和其他相关癌症的发生密切相关。

2.葡萄酒:肝癌

饮酒在中国变得越来越严重,但是中国人如果饮酒更容易得癌症。

许多人还认为喝药酒和红酒可以保持健康,有益健康。我们必须正确看待它。无论红酒、白酒、啤酒或药酒,只要含有酒精,就有患癌症的风险。

因此,xx酒要养生治病,必须正确对待。在生活中,一个人应该尽量不喝酒不喝酒,如果可以少喝的话,应该尽量少喝。

3.咸的:胃癌

根据英国和日本科学家的研究,喜欢咸味食物的人患胃癌的可能性是其他人的两倍。

盐的渗透压高,过量摄入会对胃粘膜造成直接损伤,导致胃炎或胃溃疡。

同时,高盐和高盐食品中也含有大量硝酸盐,硝酸盐通过还原胃中的细菌转化为亚硝酸盐,然后与食品中的胺结合形成亚硝酸盐胺,具有很强的致癌性。

因此,盐的日摄入量应严格控制,最好是每天5 ~ 6克,最多不超过8克。

4.油:肝功能衰竭

中国人喜欢吃油炸食物至少有2000年了。不管是肉、蔬菜还是主食,经过油的洗礼后,它已经成为一道美味难挡的“横盘”。

然而,一盘油炸食品的危害远远超出了你的想象,让你不知不觉地伤到了自己的嘴。

食物在油炸过程中会产生化学性质极其活跃的自由基,从而破坏食物中的必需脂肪酸。吃这种油炸食品的人会破坏保护身体的营养,并增加血液中转氨酶的水平。

转氨酶的这种变化类似于当炎症、坏死和中毒发生时人类肝细胞遭受的肝细胞损伤。

因此,专家认为油炸食品引起的人体内酶的变化类似于肝炎。这种疾病最终会导致肝功能衰竭!

5.霉菌:肾癌和肠癌

如果食物保存很长时间,它将不可避免地发霉,这主要是由于霉菌。在这些霉菌中,黄曲霉和寄生曲霉可能产生毒素,以及用于酿造的红曲霉菌和无毒黑根霉。

其中,黄曲霉毒素是黄曲霉和寄生曲霉的代谢产物。就毒性而言,砷和氰化钾,一种剧毒物质,当他们看到时会“自卑”。

任何喜欢看间谍电影的人都应该知道氰化钾是一种致命的毒药,可以通过涂抹在间谍的嘴唇上来杀死他。黄曲霉毒素b1的毒性是黄曲霉毒素B1的10倍。

持续摄入微量可导致慢性中毒、生长障碍、纤维病变、肝癌、胃癌、肾癌、直肠癌等。,也可能导致畸形。

6.甜蜜:心脏病,中风

甜食可以让你暂时感觉好一些,感觉精力充沛,但是研究表明糖的好处只能持续30分钟,然后就消失了。

这将导致人们陷入恶性循环,并不断想吃甜食。此外,糖还刺激睡眠“调节器”血清素的产生,导致人们入睡。

一项研究发现,如果一个人每天只摄入150卡路里的糖,他或她患糖尿病的风险会高1.1%。

如果你已经是糖尿病患者,糖会引起更多的麻烦。胰岛素抵抗会导致血糖残留在血液中,严重损害全身功能,服药效果会变差。

糖会导致人体尿酸和有害胆固醇升高,增加高血压的风险,从而增加心脏病和中风的风险。

此外,与正常人相比,糖尿病患者患心脏病的风险高48%,患心力衰竭的风险高65%。

7.烫伤:食管癌

越来越多的研究表明,吃得太热与食管癌的发生有更密切的关系。

我们的口腔和食道表面覆盖着脆弱的粘膜。

如果你经常吃热食,如火锅、麻辣烫等。,会对口腔、食管和胃的粘膜造成严重损伤,粘膜损伤往往没有得到修复和烫伤。反复烫伤可形成浅表溃疡,导致慢性口腔粘膜炎症、口腔白斑、食管炎、萎缩性胃炎等疾病。

从长远来看,它会引起粘膜变化,甚至癌变。

基因是父母遗传的,不能改变。环境因素主要指生活的一般环境和个人的日常习惯。

在这些因素中,我们真正能改进的是我们的日常习惯。

同样,避免以下七个词:咸、油、霉、甜和热。不要让坏习惯“滋生”癌细胞。

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(编辑:匿名)